INTRO

Nel 2019 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le Linee guida sul self-care per la salute e il benessere.

Il self-care (autocura) è definito come:

“La capacità degli individui, delle famiglie e delle comunità di promuovere la salute, prevenire le malattie, mantenere la salute e far fronte alla malattia e alla disabilità, con o senza il supporto di un operatore sanitario”.

Cosa significa?

• Le persone dovrebbero possedere gli strumenti per prendersi cura della propria salute e del proprio benessere in modo autonomo e consapevole.
• L’autocura non sostituisce i trattamenti sanitari ma li integra: le persone devono sapere quando e come chiedere aiuto a professionisti sanitari.
• L’autocura non è la cura “fai da te” ma un approccio attento e informato al proprio benessere. 

Cos’è la salute?
Nel 1948 l’OMS definì la salute come: “Uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia”.

Tuttavia nel 1998, modificò la definizione così: 

“Uno stato dinamico di completo benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, non mera assenza di malattia.” (Vuoi saperne di più? Leggi qui)

In questa prospettiva olistica, l’uso delle medicine alternative e delle pratiche energetiche riveste un ruolo fondamentale per incoraggiare e coltivare il nostro benessere. Da qui nasce l’idea di questi incontri.